Di quali attrezzi per il fitness ho bisogno? I consigli per allestire una palestra casalinga

Quando gli impegni di lavoro o di famiglia non lasciano tempo sufficiente per frequentare con regolarità una palestra, le strade sono due: o ci si rassegna a non praticare più dell’attività fisica (con tutte le conseguenze che ne derivano) o si opta per una soluzione alternativa.

Come? Semplicemente allestendo nella propria abitazione un piccolo spazio dedicato al fitness, nel quale si possa praticare del sano moto in tutta comodità e senza dover uscire di casa. Bastano una stanza non utilizzata, una taverna o persino un angolo della propria camera da letto per ospitare tutto l’occorrente per tenersi in forma.

Per quanto riguarda la scelta degli attrezzi, per un allenamento completo se ne dovrebbero scegliere di due tipi: da una parte, prima di tutto, delle macchine cardio come ad esempio un tapis roulant, un vogatore o una cyclette, che permettano di allenare la resistenza e, come si suol dire, di “fare fiato”.

A queste macchine vanno poi affiancati attrezzi specifici quali manubri, bilancieri, fasce elastiche e il necessario per allenare i diversi distretti muscolari del corpo, senza dimenticare un tappetino morbido per gli esercizi a corpo libero e lo stretching.

Il posto giusto per acquistare tutto ciò è il portale Fitmax, specializzato nella vendita online di attrezzi per il fitness ad ogni livello. Su questo rifornito shop online sarà possibile trovare una vasta gamma di articoli che permetteranno di allenarsi comodamente a casa propria; in più si avrà diritto a sconti e promozioni sottoscrivendo la Fitmax Card gratuita!

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